Как победить стресс и депрессию

Популярная психология 2011 год  828   

Цена: 204.00 руб.

Картинка к книге Патрик Фэннинг Марта, Дэвис Мэтью, Маккей - Как победить стресс и депрессиюАвтор: Маккей Мэтью, Дэвис Марта, Фэннинг Патрик

Описание
Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Мы поможем вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!

ISBN: 978-5-49807-907-3
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/182451.html
Категория: Популярная психология
Книга 2011 года

Цена: 204.00 руб.



Добавить комментарий

#1 написал: maedapoo
Группа: Посетитель
20 января 2016 04:38 IP:188.242.18.213

Вербер-гениальный автор,не так ли?

            

#2 написал: cefeyoyusat
Группа: Посетитель
20 января 2016 20:20 IP:46.0.102.61

Типичный шарлатан. ИМХО. Малевич от литературы.

            

#3 написал: hardbake
Группа: Посетитель
02 февраля 2016 11:45 IP:93.100.170.79

Солянка - потому, что много соли?

            

#4 написал: ekabhumi
Группа: Посетитель
06 февраля 2016 09:23 IP:178.47.57.181

Нет, потому что много мяса.

            

#5 написал: hidizedoz
Группа: Посетитель
14 февраля 2016 01:37 IP:5.206.23.83

Что посоветуете посмотреть из нового, любой жанр

            

#6 написал: reminisce89
Группа: Посетитель
15 февраля 2016 13:42 IP:37.72.67.60

Мертвые дочери! ! Только чем плох фильм, так это постоянным "дрожанием" кадра! Да и смерти героев какие-то странные! А так ничего интересного! ! А скоро выйдет "Параграф 78" Говорят будет классно!!

            

#7 написал: jwiv
Группа: Посетитель
06 апреля 2016 02:00 IP:5.75.245.124

Вопрос всем! Свом, чужим, мимо проходящим и т.д. в нутри?

            

#8 написал: mongo8780
Группа: Посетитель
16 апреля 2016 11:50 IP:46.232.86.223

Стой и ковыряйся в носу, он побрезгует у тебя даже документы брать из рук.

            

Вход для клиентов

Промокоды и скидки на книги в телеграме:

Подключиться!