Автор: Уильямсон Карен
Серия: 52 легких способа

Описание
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.

ISBN: 978-5-9524-3509-4
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/108007.html
Категория: Популярная психология
Книга 2008 года

Цена: 373.00 руб.