Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Популярная психология 2013 год 971
Цена: 2273.00 руб.
Автор: Свит КоринОписание
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
ISBN: 978-5-98995-084-3
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/242651.html
Категория: Популярная психология
Книга 2013 года
Цена: 2273.00 руб.