Какие теоретические познания, полученные в процессе обучения, можно считать достоверными?

Только те которые проверены практикой. В школе, в учебнике математики, по-моему 7-го класса, была такая надпись (что-то вроде умной мысли): Теория без практики - мертва. Практика без теории - самоубийство.

Хочу перемен в жизни, что делать?

Сначала определи чего ты хочешь, и начинай про себя все это представлять. Верь, мысль материальна !

Какую книгу вы сейчас читаете , чем нравится?

"Жизнь в сновидении" Флоринда Доннер... Интересна техника описана, как события, происходящие в жизни менять во сне .. И тем самым в реальности события тоже меняются )