Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия
Фитнес 2009 год 947
Цена: 124.00 руб.
Автор: Смирнова Ирина Владимировна, Ян ЛикаСерия: Через движение к совершенству
Описание
Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом. В-четвертых, правильно организованная жизнь - полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. Занятия фитнесом помогут вам снять стресс и зарядиться положительной энергией, сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Наконец, фитнес - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма!
ISBN: 978-5-9684-0969-2
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/120657.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 124.00 руб.