Автор: Каминофф Лесли
Серия: Здоровье

Описание
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.


ISBN: 978-985-15-0491-2, 978-985-15-1086-9
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/125376.html
Категория: Фитнес
Книга 2010 года

Цена: 457.00 руб.