Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений
Фитнес 2009 год 494
Цена: 180.00 руб.
Автор: Health Men's от ЛучшееСерия: Лучшее от Men's Health
Описание
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
ISBN: 978-985-15-0711-1
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/125409.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 180.00 руб.