Автор: Клифтон-Смит Таня, Брэдли Дина

Описание
Наш образ жизни дома и в офисе становится всё менее подвижным. Мы проводим весь день за монитором и настолько погружаемся в работу, что не замечаем, как закрепощаются мышцы плеч и изменяется характер нашего дыхания. К концу дня мы уже чувствуем себя как выжатый лимон. Рекомендации, содержащиеся в этой книге, помогут вам восстановить нормальное дыхание и повысить свою активность и работоспособность. Вы научитесь противодействовать каждодневному стрессу естественным путем, с помощью дыхательной гимнастики, растяжки, массажа и других способов релаксации - безо всяких лекарств.

ISBN: 978-985-15-0769-2
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/130964.html
Категория: Нетрадиционная медицина
Книга 2009 года

Цена: 88.00 руб.