Йога для здоровья. Целебная сила асан
Фитнес 2009 год 869
Цена: 201.00 руб.
Автор: Равишанкар Н. С.Описание
Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д.
ISBN: 978-5-17-055178-1
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/133006.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 201.00 руб.