Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих
Фитнес 2009 год 1208
Цена: 124.00 руб.
Автор: Беставишвили Тимур ГригорьевичСерия: Через движение к совершенству
Описание
Эта книга задумана как своеобразная энциклопедия для всех, кто еще колеблется в принятии решения или не знает, с чего начать. Автор книги, мэтр российского фитнеса, генеральный директор центра "Evolution - спортивный консалтинг" Тимур Беставишвили в простой и доступной форме рассказывает о том, как правильно выбирать фитнес-клуб, как установить контакт с тренером, об особенностях различных тренажеров, о том, как грамотно распределять нагрузку, о разумном питании и многом-многом другом, важном и полезном. Книга написана прекрасным языком, с юмором и оптимизмом.
ISBN: 978-5-9684-1358-1
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/140469.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 124.00 руб.