Йога: исцеляющие асаны
Фитнес 2009 год 799
Цена: 376.00 руб.
Автор: здоровье и Красота издания. ПодарочныеСерия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Описание
Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10 лет, приводит специально подобранные комплексы поз, которые позволяют эффективно бороться и с болью, и с проявлениями многих болезней. В книге подробно описано влияние асан при следующих заболеваниях: астма, артрит, рак, депрессия, синдром хронической усталости, диабет, головная боль, бессонница, климакс, склероз, лишний вес и другие. Особое внимание уделено научному обоснованию этого влияния на организм. Кроме того, автор дает советы, как выбрать подходящего инструктора. Используя рекомендации автора и руководствуясь помощью вашего тренера, вы быстрее справитесь с хроническими заболеваниями и обретете гармонию души, разума и тела.
ISBN: 978-5-699-36156-4
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/141471.html
Категория: Фитнес
Книга 2009 года
Цена: 376.00 руб.