Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями
Популярная психология 2010 год 662
Цена: 152.00 руб.
Автор: Саенко Юлия ВладимировнаСерия: Психологический тренинг
Описание
Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития. Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать эмоции гнева, страха, печали и др. и совладать с ними; тренинг любви, развивающий способность любить.
ISBN: 978-5-9268-0855-8
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/146614.html
Категория: Популярная психология
Книга 2010 года
Цена: 152.00 руб.