Автор: Авербух Марк
Серия: Спорт

Описание
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-8183-0630-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/16857.html
Категория: Фитнес
Книга 2004 года

Цена: 52.00 руб.