Айенгар-йога для женщин
Духовная йога 2011 год 1246
Цена: 320.00 руб.
Автор: Шифферс Мария ЕвгеньевнаСерия: Йоготерапия
Описание
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
ISBN: 978-5-699-47661-9
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/187884.html
Категория: Духовная йога
Книга 2011 года
Цена: 320.00 руб.