Система "Умный позвоночник". Основы методики и базовые упражнения
Хирургия. Ортопедия 2012 год 1151
Цена: 327.00 руб.
Автор: Борщенко Игорь АнатольевичСерия: Здоровый позвоночник (обложка)
Описание
Предлагаемая система изометрических упражнений «Умный позвоночник» нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко позволяет сформировать мышечный корсет, бережно и без повреждений воздействуя на мышцы шейного отдела, от неправильной работы которых страдает зрение, слух, повышается артериальное давление, беспокоят головные боли; мышцы грудного отдела, влияющие на работу органов дыхания, сердца и нормальный кислородный обмен; мышцы поясничного отдела, ответственные за нормальное функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
ISBN: 978-5-699-53330-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/217988.html
Категория: Хирургия. Ортопедия
Книга 2012 года
Цена: 327.00 руб.