Психология оптимизма
Классическая и профессиональная психология 2001 год 994
Цена: 57.00 руб.
Автор: Самоукина Наталья ВасильевнаСерия: Психология
Описание
Нам довелось жить в эпоху перемен, связанных с многочисленными стрессовыми ситуациями. Поэтому практически каждому жителю современной России важно знать, как превращать стресс из источника неприятностей в средство мобилизации своих возможностей. Эта книга - своего рода спасательный круг, потому что она предлагает доступные способы преодолевать изматывающий стресс, быстро восстанавливаться и эффективно отдыхать, справляться с собственной раздражительностью и депрессией. В ней рассказано о том, как относиться к потерям близких людей, ценностей, работы и крупных денег, что такое стресс достижения и как его регулировать, почему мы устаем от интенсивного общения, как найти равновесие между нашими страстями и разумом.
ISBN: 5-89939-050-6
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/24710.html
Категория: Классическая и профессиональная психология
Книга 2001 года
Цена: 57.00 руб.