Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений. Осознанное воспитание мышц (+DVD)
Фитнес 2014 год 497
Цена: 389.00 руб.
Автор: Новак ЯнСерия: Экспресс-Практикум
Описание
"Первая составляющая счастья" - так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.
ISBN: 978-5-9684-1978-11
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/252734.html
Категория: Фитнес
Книга 2014 года
Цена: 389.00 руб.