Головные боли. Как победить?
Медицинские энциклопедии и справочники 2013 год 1354
Цена: 131.00 руб.
Автор: Месник Николай ГригорьевичСерия: Оздоровление по системе доктора Месника
Описание
Головная боль, пожалуй, самое распространенное и мучительное недомогание на свете. Многие привыкли ее терпеть, не зная, чем это может обернуться. Научить освобождаться от боли - задача трудная, но вполне посильная. В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
ISBN: 978-5-699-64388-2
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/272332.html
Категория: Медицинские энциклопедии и справочники
Книга 2013 года
Цена: 131.00 руб.