Партерная гимнастика для позвоночника и суставов (+DVD)
Массаж. ЛФК 2013 год 1407
Цена: 487.00 руб.
Автор: Борщенко Игорь АнатольевичОписание
Огромную популярность в Европе и США завоевала так называемая партерная гимнастика. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны,- их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Оптимально достичь этих целей позволяет комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, разработанный известным российским вертебрологом Игорем Борщенко.
ISBN: 978-5-85407-110-9
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/297610.html
Категория: Массаж. ЛФК
Книга 2013 года
Цена: 487.00 руб.