Автор: Грилли Пол
Серия: Красота, здоровье, молодость

Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.


ISBN: 978-5-9684-2168-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/298218.html
Категория: Духовная йога
Книга 2014 года

Цена: 348.00 руб.