Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Фитнес 2015 год 826
Цена: 830.00 руб.
Автор: Контрерас БретОписание
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
ISBN: 978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/305336.html
Категория: Фитнес
Книга 2015 года
Цена: 830.00 руб.
