Автор: Мел Нина
Серия: Йога

Описание
Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.


ISBN: 978-5-91671-330-5, 978-5-91671-374-9, 978-5-91671-491-3
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/310599.html
Категория: Духовная йога
Книга 2015 года

Цена: 1360.00 руб.