120 лет жизни - только начало. Как победить старение?
Медицинские энциклопедии и справочники 2014 год 145
Цена: 150.00 руб.
Автор: Москалев Алексей АлександровичСерия: PRO здоровье (обложка)
Описание
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
ISBN: 978-5-699-75925-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/326267.html
Категория: Медицинские энциклопедии и справочники
Книга 2014 года
Цена: 150.00 руб.