Kto tashitsya po siamskim koshkam ili sharpeyam?

Сиамы - прелесть;) обожаю кошек со стервозным характером;) Дорин ТОви написала прикольные книги про своих сиамов - смешно и познавательно;))) КОт и должен быть пакостным, красивым, стервозным и очаровательным настолько, чтобы ему были прощены все грехи;)))) А диванные подушки типа персов - не для меня. Шарпейчики тоже милые;)))

У меня уже 10 лет как бывает что ноет спина в области ребер.

Попробуйте зарядку каждый день, при чем не обязательно утром! возможен просто застой в мышцах, особено если у Вас сидячая работа. А на счет невралгии это вряд ли вы бы сами без помощи даже с подушки не поднялись бы. А вообще йога тоже отличное средство!

Подскажите,пожалуйста,как избавиться от бессонницы (на нервной почве)

Глицин - это не снотворное. Продаётся в аптеках без рецепта, успокаивает, нормализует сон, стимулирует работу головного мозга. На ночь 2 таблетки, в течение дня тоже можно принимать, чтобы не нервничать. Рассасывать как валидол - и будет вам щааааааааастья!: -)))