Наша реальность - результат наших мыслей?

Бесспорно! А теперь пора задуматься откуда приходят и куда уходят наши мысли... . Можете представить как выглядит этот мир для дождевого червя!?

Кто может подсказать на щет набора массы и качалки

Вопрос общий без конкретики. Вначале начните с базовых упражнений, а они в каждой качалке на стенде есть, или спросите у инструктора. Опять же смотря какая у Вас структура тела, кости, генетика. Кроме этого необходимо правильно питаться и соблюдать режим дня, рассчитать точное количество калорий, пользоваться добавками и будет результат, т. е. маса. Удачи. :)

Поступила ли в продажу книга "Боль. ru", кто автор?

Да, поступила, автор Ничипурук Е.