Автор: Фостер Элен

Описание
В новой книге просто и понятно объясняется, что такое GI (гликемический индекс), и почему продукты с низким содержанием GI полезны для здоровья. Приведены данные GI для углеводов, жиров, белков, овощей, фруктов и напитков. В книге есть плашки, в которых указаны продукты в порядке изменения GI, и вы, едва взглянув, сможете определить, являются ли они полезными. К тому же, в книге даются рекомендации, как можно сбросить вес, не прибегая к причудливым диетам, и, кроме того, как сохранить вес, если вы уже похудели.


ISBN: 978-5-93395-070-Х
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/36251.html
Категория: Диетическое и раздельное питание
Книга 2005 года

Цена: 410.00 руб.