Автор: Чоу Лили, Люн Кеннет

Описание
Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.

ISBN: 978-985-15-2821-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/369913.html
Категория: Фитнес
Книга 2016 года

Цена: 273.00 руб.