Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Фитнес 2016 год 611
Цена: 1111.00 руб.
Автор: Лонг РэйОписание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
ISBN: 978-985-15-2835-2
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/374485.html
Категория: Фитнес
Книга 2016 года
Цена: 1111.00 руб.