Йога для беременных. III триместр. Готовимся к родам (DVD)
Фильмы о здоровье и красоте 2009 год 655
Цена: 320.00 руб.
Автор: Пелинский ИгорьСерия: Энциклопедия женского здоровья
Описание
Йога для беременных предназначена для физической подготовки будущих мам к предстоящим родам. В третьем триместре увеличивается количество асан, выполняемых у стены, они рассчитаны на укрепление верхней части спины, на работу рук и ног, чтобы не было отеков и недомоганий по мере развития плода. Асаны, направленные на раскрытие таза, создают необходимое пространство для движения ребенка, укрепляют мышцы матки, непосредственно участвующие в родовом акте. Йога для беременных поможет не только подготовиться к родам, но и избежать послеродовых осложнений (разрывов, растяжек, депрессии).
ISBN: 0612109000128
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/379123.html
Категория: Фильмы о здоровье и красоте
Книга 2009 года
Цена: 320.00 руб.