Иллюстрированная энциклопедия йоги
Фитнес 2006 год 1370
Цена: 56.00 руб.
Автор: Лазуренко Ольга ИгоревнаСерия: Качество жизни
Описание
В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью регулярных занятий вы сможете сделать свое тело гибким, стройным и подтянутым, йога поможет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Помимо физических упражнений, в книге вы найдете рекомендации по правильному питанию, отдыху и очищению организма, сможете улучшить не только физическое, но психическое здоровье. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
ISBN: 5-222-08479-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/68646.html
Категория: Фитнес
Книга 2006 года
Цена: 56.00 руб.