Золотые правила Йозефа Пилатеса
Фитнес 2006 год 1040
Цена: 57.00 руб.
Автор: Паттерсон ЭльСерия: Уроки велнеса
Описание
Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. В книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. Занимаясь по предлагаемой системе вы обретете пестроту эмоций, пластику тела, физическую и психическую разрядку, полноценный отдых и положительные эмоции.
ISBN: 5-222-10328-5
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/77036.html
Категория: Фитнес
Книга 2006 года
Цена: 57.00 руб.