Рациональный фитнес. Как стать стройной без лишних усилий за 15 минут в день
Фитнес 2007 год 203
Цена: 211.00 руб.
Автор: Шэнфилд БрэдСерия: Идеальная фигура
Описание
Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит вас полностью менять режим питания. Вы не только повысите тонус мускулатуры и укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах. Авторская методика Брэда Шэнфилда, известного фитнес-тренера, поможет вам сконцентрироваться на проработке именно той части фигуры, которой вы хотите уделить наибольшее внимание, что не всегда возможно при следовании стандартным программам.
ISBN: 5-699-19304-9
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/79504.html
Категория: Фитнес
Книга 2007 года
Цена: 211.00 руб.