Подскажите!! ! Методика расчета энергетической ценности продуктов!!!

Энергетическая ценность - это калорийность. На покупных продуктах она указана. Калорийность готового блюда можно примерно посчитать самостоятельно. Есть специальные таблицы содержания белков жиров и углеводов в продуктах, они бывают в книгах о вкусной и здоровой пище и в книгах о похудании. 1 грамм белков и углеводов составляет примерно 4 ккал, а 1 грамм жиров 8 ккал

Кто любит котов воителей

Я обажаю эту серею. Кстати недавно выпутили 14ю книгу серии называется Знак Трех.

В детстве.. . Кем Вы хотели стать, когда выратите?

Кондитером! ! хотела. Просто однажды на фабрике тортиков побывала, мне тогда понравилось..) ) Выросла и передумала..