Автор: Пеннел Элизабет
Серия: Боевые искусства

Описание
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю безтравм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки.


ISBN: 5-8183-0439-6
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/8666.html
Категория: Самооборона
Книга 2002 года

Цена: 43.00 руб.