Сознательное дыхание. Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стресса
Нетрадиционная медицина 2003 год 275
Цена: 112.00 руб.
Автор: Хендрикс ГайСерия: Сознательная жизнь
Описание
Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс - пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета - выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом.
ISBN: 5-9550-0022-4
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/11672.html
Категория: Нетрадиционная медицина
Книга 2003 года
Цена: 112.00 руб.