Всем привет!

А лет то Вам сколько? Интересы какие? Это имеет значение!

Как бы вы реагировали ?

ОЙ, а кто хочет книгу написать?

До тех пор, пока родственные отношения измеряются деньгами, адекватного ответа на этот вопрос не появится...

Если только мемуары в старости)

Я понимаю просьба банальная....подскажите что подарить хорошей подруге в день рождене,возраст 27лет,что то оригинальное.

Как выйти из дипресии?

Подумай, что бы ты сама хотела получить в подарок. Хорошую книгу, например, "Кулинарная книга лентяйки"- Дарьи Донцовой. Если есть животные, то о животных, и т. д. Если умеешь вязать- свяжи комплект (шарф и варежки, всегда пригодится) . Я пеку пирог с клюквой (на стр. 167) и дарю вязаное изделие. Можно зонтик, косметичку, красивый пояс...

Лучше в нее не впадать.

Я худею....бегал 1.5 часа ...через 1.30 съел маленький....

Ну не остановили, но приостановили это точно, не впадайте в панику, продолжайте, а если очень захочется перекусить после спорта, то только через 2 часа - никаких жиров и белков, а только углеводы легкие например: тушеные овощи, яблоки. Через день после тренировки тоже ограничение белков, и заниматься услиленно каждый день не стоит, мышцам нужно восстанавливатся, ходя бы через день. А вот когда вы похудеете и нужно будет нарастить мышечную массу, тут с питанием все наоборот. УДАЧИ!