Не мне кто говорил не помню но он не профи психолог а пишет кажется о том как завоевать друзей и всё такое

Как бросить курить сигареты?

Незнаю....дейл карнеги?=)

Это достаточно сложно, если вы этого точно хотите, то реально. Замените время которое тратите на сигареты чем-то, например перерыв на работе, взяли книжку и читать... сначало сложно, захочется вместо этого есть, но если ооочень сильно хотеть все получится! УДАЧИ!