Автор: Каннигэм Триша, Сколник Хайди
Серия: Идеальная фигура

Описание
Автор этой книги, Триша Каннигэм, сама похудела почти на 70 кг, более того она удерживает достигнутый результат вот уже 7 лет. Хайди Сколник, диетолог, научный сотрудник Американского колледжа спортивной медицины, консультант Американской балетной школы, автор колонки о похудении в журнале "Men's Health", внимательно изучила ее опыт, опробовала методы Триши на своих пациентах и пришла к выводу, что это действенная и щадящая для здоровья система. Это не краткосрочная диета, это - новый подход к более правильному питанию и здоровым пищевым привычкам. Вместо того чтобы сильно ограничивать вас в еде, авторы предложат вам множество полезных альтернатив для каждого приема пищи. Кроме того, методика Триши, состоящая из трех фаз гарантирует удержание веса после похудения не на несколько недель или месяцев, а на всю жизнь.

ISBN: 978-5-699-56371-5
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/231305.html
Категория: Диетическое и раздельное питание
Книга 2012 года

Цена: 165.00 руб.