Как? как можно натринерлвать дыхалку,но только не бегом

Мой папа меня научил....задерживать дыхание, сначала на 1 минуту, потом на 1.30....я сейчас задержую на 3 минуты, а мой папа на 7

Вопрос ко всем! Чем планируете заниматься на пенсии?

До пенсии ещё дожить надо, а потом придумаю что нибудь.

Кремлевская диета эффективна?

Не советую кремлевскую диету! Это постоянное самоотравление продуктами распада пищевых белков! Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.