Чем лечить самооценку?

Серьёзые у тебя видать поблемы... Самоуважением, осознание самого себя как личности и определение своего места в это жизни.

Слушаю политиков и, особенно, всю эту предвыборную кампанию, и у меня возникает такое негодование: НУ ПОЧЕМУ ОНИ ДЕРЖАТ

Не врать и не бояться! Голосуй за ЛДПР! Ну а если сеьезно, то я считаю, что никому нельзя верить. Ибо все, добравшись до власти, нанинают грабить народ. А если бы они и хотели повысить уровень жизни, то не смогли бы. Пока у людей в их собственных головах не произойдет переоценка ценностей, они не будут иметь хорошую власть.

Со сном проблемки, выручайте) Тупо до 3-4 часов не могу заснуть, а нада, т.к. уже в пол 7 вставать.

Нужно сделать релаксацию: закрыть глаза, расслабится, представить что вы идете по тропинке свежий ветерок дует авм в лицо. Затем надо напрячь максимально мышцы рук на нес-ко секунд и рааслабить, затем мыщцы шеи, ну и так все группы мышщ по порядку. затем опять представить тропинку, свежий ветер, сказать самому себе: "мне хорошо и конфортно". Этому меня научили на психолого педагогической практике!!!! проверено, помогает!!!!