Подскажите эфективный способ похудеть?

Ну врач конечно плохого не посоветует, с одним не согласен, спорт это реальная штука и при правильном подходе всё будет окей и фигура и тонус, но а если в ломы себя изнурять и тренировать, то совет типа жри поменьше в самый раз....

Внимание!!!))) Кто в шлоле х..ми учебники разрисовывал???))) Я-да!))) Мой любмый - по биологии!!! А ВАШ???)))

Школа - это вообще жесть! Биологичка на перемене в столовой купила себе домой сыр, глазированные сырки и оставила это в кабинете, в лаборантской. После перемены она там нашла только фантики. Всем пацанам в дневник было написано замечание приблизительно седующего содержания" "ТОВАРИЩИ РОДИТЕЛИ! ЛУЧШЕ КОРМИТЕ СВОЕГО РЕБЁНКА! ОН СЪЕЛ СЫР И СЫРОЧКИ УЧИТЕЛЯ, Т. Е. ТО, ЧТО ЕМУ НЕ ПРИНАДЛЕЖАЛО! " Это было, сцуко, обидно, потому что.. . девки тоже ели.