Стальные бицепсы
Бодибилдинг 2005 год 423
Цена: 38.00 руб.
Автор: Доброва Елена ВладимировнаСерия: Красота и здоровье
Описание
В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мыщц рук. Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
ISBN: 5-486-00041-3
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/38319.html
Категория: Бодибилдинг
Книга 2005 года
Цена: 38.00 руб.