Когда Вы последний раз читали художественную литературу, не связанную с профилем своей рабрты?

Только спец. литературу и ничего более! Не интересны мне романы)))

Скиньте сайты с которых сожно бесплатно скачивать книги!

Есть библитека Мошкова. Открывай ее и читай бесплатно. Зачем нужно скачивать, забивая этим память компьютера. Но если тау уж хочется скачивать, качай. Очень хорошая эта библиотека.

Как научиться наблюдать свое внутреннее переживание, а не сливаться с ним и не поглощаться им?

Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Или поставьте на свое место другого человека.