Подскажите пожалуйста

Я включаю свою любимую музыку и начинаю под неё мечтать =)

Реально ли набрать мышечную массу занимаясь в тренажерном зале раз в неделю?

НЕТ! Мало того что зал нужно посещать 2-3 раза в неделю, так еще нужно определенно питаться.

Если на дворе ночь, муж в командировке и ребёнок у бабушке, а ты осталась дома одна подскажите чем можно заняться?

Для начала убедиться, а действительно-ли муж находится в командировке...)))