Стретчинг
Фильмы о здоровье и красоте 2004 год 1113
Цена: 195.00 руб.
Автор: Попов-Толмачев ДенисСерия: Формула красоты
Описание
Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстановиться после нагрузок.
ISBN: 17-10-05-51, 4620006080989
Ссылка: https://ventriculus.ru/book/481499.html
Категория: Фильмы о здоровье и красоте
Книга 2004 года
Цена: 195.00 руб.