Про Карнеги

Точнее "Как перестать беспокоиться и начать жить".Просто "американский оптимизм",можно вникнуть и может быть поможет, но я не вникала, мне показалось просто бред. Мне и не интересно читать такую дребедень, потомучто я сама себе психолог и не беспокоюсь по пустякам.

Хочу бросить курить, курю 8 лет. Кто нибудь бросал ? И как это сделать ? Будет ли набираться вес ?

А у вас так бывает???

Все зависит от количества потребляемой еды (о весе) о вредной привычке - бросить можно только (на мой взгяд) если есть большое желание... или обещание (если вы конечно держите слово) близкому человеку. ...я бросил по 2 причине.. курил много лет.. поставил цель что здоровье потомства Важнее сигарет... бросил... спустя 2мес.(даже раньше) стало тошнить от дыма... сейчас понимаю, что сигареты не есть хорошо! и вредно, и окружающим вредно, и дорого становится... да вообще сплошные минусы!

Так всегда в иноге сплю и 3 часа постоянно и мне хреново ))))