Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Фитнес 2008 год 251
Цена: 137.00 руб.
Автор: Макарова ЮлияСерия: Йога в кармане
Описание
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
ISBN: 978-5-91671-001-4
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/116237.html
Категория: Фитнес
Книга 2008 года
Цена: 137.00 руб.