Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов. (+DVD)
Фитнес 2008 год 1381
Цена: 258.00 руб.
Автор: Передернина ЯнаСерия: Через движение к совершенству
Описание
Книга познакомит вас с одним из самых популярных на сегодня видов фитнеса - стретчингом. Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Занимаясь стретчингом, вы продлите свою молодость и будете получать удовольствие от своего прекрасного тела.
ISBN: 978-5-9684-1074-02
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/128618.html
Категория: Фитнес
Книга 2008 года
Цена: 258.00 руб.