Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов
Массаж. ЛФК 2012 год 214
Цена: 201.00 руб.
Автор: Фохтин Владимир ГеоргиевичСерия: Здоровый позвоночник (обложка)
Описание
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.
ISBN: 978-5-699-59834-2
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/252911.html
Категория: Массаж. ЛФК
Книга 2012 года
Цена: 201.00 руб.