Ключевые позы йоги
Фитнес 2016 год 443
Цена: 1073.00 руб.
Автор: Лонг РэйОписание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
ISBN: 978-985-15-2820-8
Ссылка: http://ventriculus.ru/book/374486.html
Категория: Фитнес
Книга 2016 года
Цена: 1073.00 руб.
